14/01/2006 08h28 – Atualizado em 14/01/2006 08h28
Daniela Galli
A modernidade trouxe uma série de confortos com a evolução da tecnologia. Entretanto, a sociedade contemporânea sofre um dos maiores males do mundo cada vez mais rápido: o stress.As preocupações do dia a dia com alimentação, moradia, trabalho, ou até mesmo a correria diária podem desencadear diversos sintomas. A fisioterapeuta Ednéia Perboni Martins explica que insônia, dores corporais, hipertensão arterial estão relacionadas ao stress.Ednéia afirma também que a nossa condição psicológica pode refletir em problemas físicos. É o que Ednéia chama de fatores psicossomáticos. “Nosso corpo é influenciado pelo estado psicológico”.Há diversas maneiras de sanar estas dificuldades. A fisioterapeuta recomenda buscar melhorar a qualidade de vida com atividades físicas e uma boa alimentação.TRATAMENTOOutro tipo de tratamento que tem trazido bons resultados é a massoterapia. “Consiste em massagens de relaxamento ou anti-stress que promovem alterações psicofisiológicas no organismo”, revela a fisioterapeuta. A massoterapia pode aumentar a circulação sanguínea e relaxar as fibras musculares. “A massagem ‘envia’ ao cérebro as informações de conforto e bem estar”. A ação preventiva também é importante, pois é possível evitar diversos problemas musculares. “O tratamento pode inclusive aumentar a auto estima do paciente e melhorar a ansiedade”, finaliza Ednéia.