03/12/2005 11h15 – Atualizado em 03/12/2005 11h15
Jovem Sul News
A fisioterapeuta Rosycléia Donizete da Silva, no último dia 29 de novembro, palestrou sobre postura correta para os alunos de 3ª e 4ª série do Colégio Objetivo.Segundo a profissional, as pessoas geralmente não medem os esforços e se excedem ao abaixar ou levantar, ao pegar pesos, ao fazer movimentos bruscos, exercícios que prejudicam o corpo humano.A postura, algo tão importante para a saúde, é deixada de lado. Quantas vezes senta-se de qualquer maneira ou anda-se de ombros caídos e com a barriga projetada para a frente?Tais atitudes, reforça a fisioterapeuta, levam as pessoas a um mau alinhamento da coluna, o que ocasiona desvio da mesma, acompanhado de desconforto e de dores.Rosycléia ressalta que a dor nem sempre está relacionada a um desvio da coluna (cifose, escoliose, hiperlordose), mas a uma atitude viciosa da postura, que pode ser evitada quando corrigida ainda na infância.A consciência corporal e a postura caminham juntas e devem ser sempre observadas, reforça a especialista.