05/08/2004 14h53 – Atualizado em 05/08/2004 14h53
Em 1999, após 25 anos trabalhando com atendimento a pacientes, o psicólogo e diretor do Centro de Aconselhamento e Controle do Estresse de Nova York (EUA), Allen Elkin, começou a escrever livros sobre como melhorar a qualidade de vida de moradores de grandes centros urbanos.
Elkin escreveu três até aqui. Sua última obra, “Relaxe na Cidade Sete Dias por Semana” (“Relax in the City Week by Week”), estará no mercado americano na próxima semana. Os dois primeiros livros já venderam mais de 50 mil exemplares. No Brasil, Elkin está lançando “Feliz Cidade -Viva sem Estresse na Metrópole”. Em entrevista por e-mail, ele explica como lidar com os problemas cotidianos causadores de estresse e com as pressões quando se vive em megacidades. Leia a entrevista.
O pesquisador afirmou que grande parte de seu estresse é auto-induzido, causado por você mesmo. E que o surgimento do stress é questão de atitude
“ alguns vêem os grandes centros urbanos como um fator estressante em potencial e projetam suas preocupações, criam mais aborrecimento e sofrimento do que o necessário. Outros põem as preocupações em perspectiva, equacionam os problemas e os resolvem com tranqüilidade.” Afirmou Elkin.
Fonte:Folha online
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