11/11/2002 14h37 – Atualizado em 11/11/2002 14h37
Quanto mais tempo um trabalhador passa diante do computador, maior é a probabilidade que ele tem de desenvolver doenças físicas, transtornos mentais e distúrbios do sono, informam pesquisadores japoneses.
Embora o uso de monitores tenha se tornado comum em diversos tipos de atividade, ainda existem poucas informações sobre o tempo considerado seguro para a utilização diária do computador.
Com o objetivo de investigar esse problema, a equipe de Tetsuya Nakazawa, da Universidade de Chiba, no Japão, fez um levantamento com mais de 25 mil trabalhadores de escritório, que responderam três questionários entre os anos de 1995 e 1997.
Os participantes da pesquisa informaram a quantidade de tempo gasto diante de monitores, os hábitos de sono e a saúde física e mental – que incluía dados sobre a ocorrência de dores de cabeça, dor lombar, secura dos olhos, depressão e ansiedade.
“Esse resultado sugere que a duração diária do uso de monitores produz um efeito limiar sobre esses indicadores. A prevenção de transtornos mentais e de distúrbios do sono exige a restrição do uso de monitores a menos de 5 horas por dia”, afirmam os pesquisadores.
Fonte: Jornal de Brasília
