08/05/2003 14h33 – Atualizado em 08/05/2003 14h33
LONDRES (CNN) — O consumo de altas doses de vitaminas e suplementos minerais pode ser prejudicial, alertaram nesta quinta-feira autoridades de saúde da Grã-Bretanha.
Observando que a maioria dos suplementos é segura, a Food Standards Agency (FSA) recomendou que fosse evitada uma substância chamada Chromium picolinate, porque pode causar câncer.
A agência pode vir a proibir essa substância, incluída na produção de alguns suplementos, usados para perder peso.
Três outros suplementos comuns – vitamina C, cálcio e ferro – podem provocar dores abdominais e diarréia se tomados em grandes doses – 1.000 mg, 1.500 mg e 17 mg, respectivamente.
Mas os sintomas desaparecem se a ingestão for interrompida, segundo o órgão.
“Apesar de, na maioria dos casos, uma dieta balanceada suprir todos os nutrientes necessários, muitas pessoas decidem consumir suplementos. Mas doses altas de suplementos, por um longo período, podem ser prejudiciais”, disse John Krebs, diretor da agência.
Consumir diariamente mais de 10 mg de vitamina B6 — exceto por recomendação médica — pode levar à perda de sensibilidade nos braços e nas pernas, afirmou.
E o betacaroteno, um antioxidante encontrado na laranja e em legumes e frutas dessa cor, pode causar danos irreversíveis em fumantes se tomado por um longo período, em altas doses, acrescentou.
A FSA informou que a pesquisa, que analisou 34 vitaminas e minerais, foi conduzida por um grupo independente, composto por 11 membros da comunidade médica e científica, de organizações de consumidores e da indústria da saúde e alimentos.
