22/10/2002 14h58 – Atualizado em 22/10/2002 14h58
WASHINGTON – Três semanas comendo saudavelmente e praticando exercícios podem diminuir significativamente o risco de um homem ter doenças cardíacas, através da redução da pressão sangüínea e do colesterol, disseram pesquisadores nesta terça-feira.
Onze homens obesos que foram recrutados para três semanas de dieta com baixo teor de gordura e rica em fibras, frutas e vegetais perderam pouco peso, mas diminuíram de forma significativa a pressão sangüínea, informaram os pesquisadores na edição desta terça da revista document.write Chr(39)Circulationdocument.write Chr(39).
Os homens também praticaram uma ligeira caminhada todos os dias.
- Esse é o primeiro estudo a mostrar que esse tipo de dieta e exercícios podem reduzir o estresse oxidativo, diminuir a pressão sangüínea e melhorar os fatores de risco para outras doenças crônicas em um período de tempo muito curto – disse em um comunicado R. James Barnard, um professor de fisiologia da Universidade da Califórnia em Los Angeles, Estados Unidos, que liderou o estudo.
Fonte: Reuters
